SENIOR KARATE

Detta pass är både för dig som kanske har tränat någon form av kampsport tidigare eller för dig som aldrig provat på detta och är nyfiken på en annorlunda träningsform. Här erbjuder vi en rolig och allsidig träning för hela kroppen som baseras på att utveckla balans, koordination och samtidigt få energi och flöde i kroppen. Vi lär oss sparka och slå på mittsar i kombinationer och vi jobbar utifrån vår egen kapacitet. Vänder sig till damer och herrar som kommit upp lite i ålder.