SJÄLVFÖRSVAR FÖR KVINNOR ANORDNAS NUMER BARA SOM WORKSHOPS! MEN BLIR DET INTRESSE FÖR EN KURS SÅ DRAR VI IGÅNG EN.
WORKSHOP SJÄLVFÖRSVAR HÖSTEN 2024!
LÖRDAGEN DEN 9 NOVEMBER KL. 13.00-15.30.
Kostnad 395 kr/pers inkl. fika.
Läs artikel i corren om vårt självförsvar under nyheter! (tryck länk och scrolla ner)
Vi lär ut trygghet och bygger självförtroende! På dessa workshops får du lära dig hur du minskar risken för att bli utsatt, samtidigt som du får kunskap om hur du försvarar dig om situationen ändå skulle uppstå. Du får prova försvar mot t ex slag, spark, grepp, överfall, fasthållningar mm. Vi jobbar alltid med att försöka avsluta försvaret ståendes. Vi tycker det är viktigt att alla tjejer/kvinnor ska känna sig trygga och kunna försvara sig.
VÅR LEDARE
Mikael är personlig tränare/fystränare och driver idag Linköping Sportkarate och har även varit en del av svenska landslagets ledning i många år och coachat framför allt ungdomar till framgång, att tro på sig själva och utvecklas som individer. Han är ofta inhyrd på olika karateföreningar runt om i Sverige som gästinstruktör. Mikael håller också i vår kurs Karobics som är en aerobisk träningform med inspiration från kampsporten, en rolig och allsidig träning för hela kroppen. Läs mer…
