Vårens kurser, drop-in och workshops bokar du här:

NYHETER

LUGNA LÖRDAGAR PÅ VÅRDNÄS STIFTSGÅRD VÅREN 2024 (med start 27/1)
Under våren kan du komma och yoga med Jennifer under några lördagar på natursköna Vårdnäs. Ett skönt lugnt yogapass anpassat för de flesta och efteråt kan du avnjuta en god lunch. Du bokar din plats via Vårdnäs direkt (tryck länk).

GONGBAD & MINDFULNESS PÅ VACKRA VALÖ I SOMMAR (välj mellan 3 tillfällen).
I sommar har du chansen att uppleva ett Gongbad i en fantastisk natur. Jennifer tar med sina instrument till Valö i Björkfors! På denna sköna sommarstund inleder vi med en mindfulnessövning och djupavslappning. Sen får du vaggas tryggt i vågorna av ett skönt Gongbad. ALLA kan vara med! Läs mer under GONGBAD och boka sen ditt/dina tillfällen via rosa knappen.

PROVA-PÅ 20-21 JANUARI INFÖR KURSSTART V.4 2024!
Detta är för dig som inte bokat kurs än hos oss och vill prova ett urval av våra kurspass innan du bestämmer dig. Du bokar dig via bokningsknappen ovan. Du hittar prova-på pass både under fliken sal 1 och sal 2. Kostnad 50 kr/pass (max 3 pass). Du swishar direkt vid bokning 1233172111 eller bankgiro: 363 – 1512 (MJ Asklöf AB).

WORKSHOP INFÖR VÅRTERMINEN 2024!
Välkommen att prova ett urval av vårt utbud den 25-26 november! Begränsat antal platser, så BOKNING KRÄVS via kontakta oss. 100 kr/pass, max 3 pass/dag. Betalning görs efter att du fått bokningsbekräftelsen. Betalning = Garanterad plats. Bankgiro: 363 – 1512 eller
Swish: 1233172111 (MJ Asklöf AB).

ALLA VÅRA WORKSHOPS hittar du under WORKSHOPS. Varmt välkommen med din  BOKNING

NY SVENSK STUDIE VISAR ATT YOGA bromsar åldersrelatierad kognitiv nedgång! Läs artikel i DN. Läs även artikel om forskningen.

NY SVENSK STUDIE VISAR ATT MEDIYOGA förbättrar livet för hjärtpatienter. Läs studie och andra forskningsstudier på MediYoga Institutet.

NYHET! Vår nya samarbetspartner Maria Franzén startar kurs i RYTMISK RÖRELSETRÄNING vecka 34. Läs mer om Maria. Jennifer startar även nyheterna GONG YOGA och LYMF YOGA. Micke startar nyheten GUBBRÖRA, rörlighetsträning för män. (se länkar). Boka dig på kurs direkt eller kom och prova! 

SOMMAR YOGA PÅ NATURSKÖNA VÅRDNÄS I BROKIND!
Under sommaren kan du yoga med Jennifer under några onsdagar på Vårdnäs, med start 5/7! Ett skönt yogapass anpassat för de flesta och efteråt får du avnjuta en god frukost på terassen med utsikt över sjön. Du bokar din plats via Vårdnäs direkt (tryck länk).

YOGA & GONGBAD PÅ VACKRA VALÖ I BJÖRKFORS! 🌞
Nu har du chansen att uppleva ett gongbad i en fantastisk natur. Jennifer tar nu med sina instrument till Valö i Björkfors!
På denna sköna sommarstund inleder vi med ett härligt yogapass. Sen får du vaggas tryggt i vågorna av ett skönt gongbad och efter det får du avnjuta en god fika på Valös fina café. Läs mer om gongbad

ARTIKEL I CORREN FRÅN 22/2-23 OM EMELIE OCH VÅRT SJÄLVFÖRSVAR!

Läs mer om vårt självförsvar.

Emelie & Mikael Asklöf i intervju om Självförsvar för kvinnor.

LÄS ARTIKEL OM JENNIFER & MEDIYOGA I LINKÖPINGS SENIORUNIVERSITETS MEDLEMSTIDNING

Läs mer om MediYoga.

Cover for MEJA Hälsoteam
476
MEJA Hälsoteam

MEJA Hälsoteam

I en trivsam och familjär miljö erbjuder vi bland annat yoga, träning, gongbad och självförsvar.

6 days ago

MEJA Hälsoteam
EXTRA INSATT GONGBAD! Pga högt tryck och efterfrågan på Jennifers Gongbad sätter vi nu in ett extra. 🤗Gongbad & Mindfulness för hjärtat, släpp dig fri. ❤️ Tisdag 28/5 kl 17.30-19.00. Endast 2 platser kvar!Bokning via länk. Betalning 250 kr/pers vid bokning. m.timecenter.se/mejahalsoteam/boka/time/?rid=66955NYHET! Vill du ha en enskild Gongterapi session med Jennifer? Läs mer mejahalsoteam.se/gong/gongterapi/Varmt välkommen! 🌞MEJA Hälsoteamwww.mejahalsoteam.seinfo@mejahalsoteam.se072 - 738 20 44Drottninggatan 36LinköpingPS. Läs artikel om ljudterapi & gongbad i senaste numret av Må Bra. ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

MEJA Hälsoteam
Nu är vår sommar yoga och träning igång! 🌞 Fullbokat ikväll med härliga deltagare! 🥰 Vi kör 4 måndagar till. Du väljer vilka pass du vill komma på. 120 kr/yogapass och 100 kr/träning. Kör du båda efter varandra, samma dag, 180 kr för båda. 🙏🏼 Boka dig via länken, yoga sal 1 och träning sal 2, m.timecenter.se/mejahalsoteam/ Vi ses, varmt välkommen! 😀Jennifer & Micke MEJA Hälsoteamwww.mejahalsoteam.seinfo@mejahalsoteam.se072 - 738 20 44Drottninggatan 36Linköping ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

MEJA Hälsoteam
Nu är vårens kurser slut. TACK för denna härliga termin! 🥰 Ni förgyller verkligen Meja’s och är guld värda för oss! 💖 Tack också för fina ord till oss och om vår verksamhet och alla gåvor. 🙏🏼 Vi ser fram emot att ses till hösten och vill ni inte vänta så länge så håller vi sommar yoga och cirkelträning fr o m måndag 13/5. Bokning via www.timecenter.se/mejahalsoteam/ 🌞Kram på er & fortsatt trevlig helg! 🤗Några ord från våra kunder: ❤️”Helt fantastiskt! Är så avkopplande och välgörande.... Att få komma undan vardagens brus och få hitta total vila i en så ombonad miljö är så värdefullt!””Mycket givande och rolig rörlighetskurs, instruktören inspirerande och kunnig och inte minst kurskamraterna ett bra och glatt gäng””Alltid så varm i hjärtat när jag vet att jag ska hit och när jag går härifrån””Tusen tack för, som alltid, en helt underbar yoga & återhämtning””Helt underbara och fantastiska gongbad, stort tack!” ... See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

MEJA Hälsoteam
Lugna lördag på Vårdnäs, yoga med Jennifer på fm. 🥰 Efter yogan serverades det en riktig god lunch. Såå fridfull och skön start på dagen! 🌞Nästa tillfälle 25 maj. 🙏🏼 Varmt välkommen att boka din plats via Vårdnäs, vi ses! vardnas.se/aktiviteter/yoga.html ... See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

MEJA Hälsoteam
1 maj… 🇸🇪 Vi sitter och blickar ut över vattnet och planerar våra härliga sommaraktiviteter. 🌞 Snart kommer nyhetsbrev ut med utbudet, håll utkik! 🥰Önskar er nu en fin maj kväll 🌿🌷www.mejahalsoteam.se ... See MoreSee Less
View on Facebook