NYHETER
SOMMARYOGA MED FRUKOSTBUFFÉ PÅ NATURSKÖNA VÅRDNÄS I BROKIND!
Under sommaren kan du yoga med Jennifer under några onsdagar på Vårdnäs, med start 3/7! Ett skönt yogapass anpassat för de flesta och efteråt får du avnjuta en god frukostbuffé på terassen med utsikt över sjön. Du bokar din plats via Vårdnäs direkt (tryck länk).
GONGBAD & MINDFULNESS PÅ VACKRA VALÖ I SOMMAR (välj mellan 3 tillfällen).
I sommar har du chansen att uppleva ett Gongbad i en fantastisk natur. Jennifer tar med sina instrument till Valö i Björkfors! På denna sköna sommarstund inleder vi med en mindfulnessövning och djupavslappning. Sen får du vaggas tryggt i vågorna av ett skönt Gongbad. ALLA kan vara med! Läs mer under GONGBAD och boka sen ditt/dina tillfällen via rosa knappen.
HÖSTENS KURSNYHETER 2024!
Kundalini yoga kurs tisdagar med Kristin, läs mer och MediYoga Stark kurs torsdagar med Jennifer, läs mer. Karobics startar måndagar med Micke, om det blir intresse, läs mer.
WORKSHOP NYHET HÖSTEN -24!
WORKSHOP FÖR BÄTTRE SÖMN inkl YOGA, AKUPRESSUR, MINDFULNESS & GONGBAD. Läs mer under Workshops!
PROVA-PÅ 24-25 AUGUSTI INFÖR KURSSTART V.35 2024!
Detta är för dig som inte bokat kurs än hos oss och vill prova ett urval av våra kurspass innan du bestämmer dig. Du bokar dig via bokningsknappen ovan. Du hittar prova-på pass både under fliken sal 1 och sal 2. Kostnad 50 kr/pass (max 3 pass/dag). Soundhealing kostar 100 kr och går endast att boka om du bokat något annat pass under helgen. Du swishar direkt vid bokning 1233172111 eller bankgiro: 363 – 1512 (MJ Asklöf AB).
WORKSHOP INFÖR VÅRTERMINEN 2024!
Välkommen att prova ett urval av vårt utbud den 25-26 november! Begränsat antal platser, så BOKNING KRÄVS via kontakta oss. 100 kr/pass, max 3 pass/dag. Betalning görs efter att du fått bokningsbekräftelsen. Betalning = Garanterad plats. Bankgiro: 363 – 1512 eller
Swish: 1233172111 (MJ Asklöf AB).
ALLA VÅRA WORKSHOPS hittar du under WORKSHOPS. Varmt välkommen med din BOKNING!
NY SVENSK STUDIE VISAR ATT YOGA bromsar åldersrelatierad kognitiv nedgång! Läs artikel i DN. Läs även artikel om forskningen.
NY SVENSK STUDIE VISAR ATT MEDIYOGA förbättrar livet för hjärtpatienter. Läs studie och andra forskningsstudier på MediYoga Institutet.
NYHET! Vår nya samarbetspartner Maria Franzén startar kurs i RYTMISK RÖRELSETRÄNING vecka 34. Läs mer om Maria. Jennifer startar även nyheterna GONG YOGA och LYMF YOGA. Micke startar nyheten GUBBRÖRA, rörlighetsträning för män. (se länkar). Boka dig på kurs direkt eller kom och prova!
SOMMAR YOGA PÅ NATURSKÖNA VÅRDNÄS I BROKIND!
Under sommaren kan du yoga med Jennifer under några onsdagar på Vårdnäs, med start 5/7! Ett skönt yogapass anpassat för de flesta och efteråt får du avnjuta en god frukost på terassen med utsikt över sjön. Du bokar din plats via Vårdnäs direkt (tryck länk).
YOGA & GONGBAD PÅ VACKRA VALÖ I BJÖRKFORS! 
Nu har du chansen att uppleva ett gongbad i en fantastisk natur. Jennifer tar nu med sina instrument till Valö i Björkfors!
På denna sköna sommarstund inleder vi med ett härligt yogapass. Sen får du vaggas tryggt i vågorna av ett skönt gongbad och efter det får du avnjuta en god fika på Valös fina café. Läs mer om gongbad
ARTIKEL I CORREN FRÅN 22/2-23 OM EMELIE OCH VÅRT SJÄLVFÖRSVAR!
Läs mer om vårt självförsvar.
LÄS ARTIKEL OM JENNIFER & MEDIYOGA I LINKÖPINGS SENIORUNIVERSITETS MEDLEMSTIDNING
Läs mer om MediYoga.
493
MEJA Hälsoteam
I en trivsam och familjär miljö erbjuder vi bland annat yoga, träning, gongbad, meditation, terapi och självförsvar.
🌞Trygghet 🌞Gemenskap 🌞Inspiration
DU HAR VÄL INTE MISSAT sommarens härligaste upplevelse? Mindfulness & Gongbad på vackra Valö i Björkfors! 🌞 Läs kundupplevelser här nedan. ![]()
![]()
På tisdag den 23/7 kl 18 laddar Jennifer upp igen på Valö med massor av instrument, inklusive hennes stora gong! Boka dig på länken www.timecenter.se/mejahalsoteam/boka/time/?rid=66955&tjid=&oid=&tidval=.![]()
![]()
Kontakta Jennifer för frågor. Läs mer om gongbad www.mejahalsoteam.se/gong/. ![]()
Varmt välkommen! 🥰![]()
![]()
www.mejahalsoteam.se![]()
info@mejahalsoteam.se![]()
072-738 20 44![]()
![]()
”Har varit på gongbad runt hela Sverige och detta toppade alla!”![]()
![]()
”Du är så duktig och inkännande Jennifer, när du guidar oss i Mindfulness.”![]()
![]()
”Gongbadet i kombination med naturen var en magisk upplevelse!”![]()
![]()
”Min värk i ryggen försvann!”![]()
![]()
”Golvet vibrerade och tonerna tog sig ända in i själen när det spelades på stora gongen!”
PROVA-PÅ 24-25 AUGUSTI inför kursstart v.35! (Dela gärna) 🙏🏼![]()
![]()
Nu har du möjlighet att prova ett urval av våra pass, innan du bestämmer dig för kurs! Endast 50 kr/pass (Max 3/dag). www.timecenter.se/mejahalsoteam/ Betalningsinfo finns i bokningen. ![]()
![]()
LÖRDAG 24/8![]()
SAL 1:![]()
MediYoga Stark kl. 12.30-13.30![]()
Yoga Relax kl. 13.50-14.50![]()
Soundhealing kl. 15.15-16.00 Kostnad 100 kr (går endast boka om man bokat minst 1 annat pass under helgen).![]()
![]()
SÖNDAG 25/8![]()
SAL 1:![]()
Medicinsk Yoga kl. 10.00-11.00![]()
RRT Flöde & Balans kl. 11.15-12.15![]()
LymfYoga kl. 12.30-13.30 ![]()
Kundaliniyoga kl. 13.45-14.45 ![]()
Yinyoga kl. 15.00-16.00 ![]()
SAL 2:![]()
Cirkelträning kl. 10.45-11.30![]()
Karobics kl. 12.15-13.00![]()
Gubbröra - för stela män kl. 13.30-14.15![]()
Rörlighetsträning & Yoga kl. 14.45-15.30![]()
![]()
Vill du boka dig direkt till kurs v.35, för att garantera din plats, så är du självklart välkommen att göra det via samma länk som ovan. Kika på hela vårt utbud www.mejahalsoteam.se/schema/![]()
![]()
ALLA kan yoga och träna hos oss! Du behöver inte ha tidigare erfarenhet, du kommer som du är och gör det som funkar för dig efter din förmåga. Vi erbjuder hög kvalitet rakt igenom och fint space med mindre grupper, där alla blir sedda. 🤗![]()
![]()
Har du frågor, mejla eller ring oss. Varmt välkommen till oss, vi tar hand om dig. 🌞![]()
![]()
MEJA Hälsoteam![]()
www.mejahalsoteam.se![]()
info@mejahalsoteam.se![]()
072-738 20 44 (Jennifer)![]()
070-946 54 59 (Micke)![]()
Drottninggatan 36![]()
Linköping
Vi fortsätter presentera höstens aktiviteter! ![]()
CIRKELTRÄNING DROP-IN![]()
![]()
Måndagar kl 16.40-17.30![]()
Onsdagar kl 16.30-17.20![]()
![]()
Detta är ingen kurs, utan bara drop-in pass. Du kan köpa enstaka tillfällen eller 10-klippkort. Vi har prova-på 25/8 kl 10.45. Gå in på länken och boka dig m.timecenter.se/mejahalsoteam/boka/info/?rid=66800&tjid=&tidval=&date=2024-08-25&start=2024-08-25...![]()
![]()
På ett cirkelpass har vi stor variation med olika tidsintervaller. Vi startar med några lättare rörlighetsövningar som uppvärmning. Sen jobbar vi stationsvis med bl a vikter, gummiband, slamballs och TRX, men även vår egen kroppsvikt som tyngd. Samt även konditionsövningar. ![]()
![]()
Ett väldigt roligt pass som vänder sig till alla oavsett ålder, tränad eller otränad. Du jobbar utifrån din förmåga i de olika stationerna. Micke peppar och hjälper dig att utvecklas! 💯![]()
![]()
För ditt friskvårdsbidrag kvitto, e-passi eller Wellnet. Se även vårt fina rabattsystem www.mejahalsoteam.se/priser/![]()
![]()
Varmt välkommen att investera i din hälsa! 🫵🏼![]()
![]()
MEJA Hälsoteam![]()
www.mejahalsoteam.se![]()
info@mejahalsoteam.se![]()
070-946 54 59 (Micke)![]()
Drottninggatan 36![]()
Linköping![]()
![]()
#cirkelträning ![]()
#stationsträning ![]()
#vikter ![]()
#gummiband ![]()
#slamballs ![]()
#trx ![]()
#kroppsviktsträning ![]()
#rörlighet ![]()
#styrka ![]()
#kondition ![]()
#utveckling ![]()
#träningsglädje ![]()
#coaching ![]()
#hälsa ![]()
#välmående ![]()
#träningföralla ![]()
#gemenskap![]()
#inspiration![]()
#dukanmerändutror 🫵🏼
Regn ute, men sol i sinnet! 🌞 En skön morgon och förmiddag på Vårdnäs idag, med salen fylld av yogisar som yogade med Jennifer. 🙏🏼 En god frukost serverades som vanligt efteråt. Två onsdagsmorgnar till kör vi. 💕![]()
![]()
Varmt välkommen att boka din plats via Vårdnäs vardnas.se/aktiviteter/sommar-yoga.html. Har anmälningstiden gått ut så kan du ringa och boka dig 013-36 85 00.