NYHETER

NYHETER

NU ÄR SOMMARSCHEMAT MED YOGA & TRÄNING UTE! ALLA KAN VARA MED! VÄLKOMMEN ATT BOKA DINA PASS! SE SCHEMA

YOGA & GONGBAD PÅ VACKRA VALÖ I BJÖRKFORS! 
Nu har du chansen att uppleva ett gongbad i en fantastisk natur. Jennifer tar nu med sina instrument till Valö i Björkfors!
På denna sköna sommarstund inleder vi med ett härligt yogapass. Sen får du vaggas tryggt i vågorna av ett skönt gongbad och efter det får du avnjuta en god fika på Valös fina café. Gongbad har inget med vatten att göra, men gongen skapar vibrationer som sköljer över ens kropp och sinne, känslan av att man badar i ett hav av ljud som fyller ens medvetande. Läs mer om gongbad

Alla kan vara med, ingen erfarenhet krävs! Medtag yogamatta och en filt som du kan svepa in dig i under gongbadet. Även varma kläder om det skulle vara lite kyligt. Vi har tak över huvudet och gongbadet kommer att hållas oavsett väder. Det kan t o m vara extra häftigt om det regnar.

Två tillfällen att välja mellan (eller boka båda):
Onsdag 12/7 kl. 17.30-19.00 (Fika avnjuts efter passet kl 19.00)
Måndag 7/8 kl. 9.00-10.30 (Fika avnjuts efter passet kl. 10.30)
SOMMARPRIS / TILLFÄLLE: 450 kr/person inkl. Yoga, Gongbad och fika. Platserna är begränsade och anmälan är därför bindande. Först till kvarn gäller. Får du förhinder kan du naturligtvis lämna platsen till någon annan. Anmälan krävs via mejl, innan betalning. Swish 1233172111. Bankgiro 363 – 1512 (MJ Asklöf AB). Skriv ”gongbad” och vilket ”datum” den avser!

KURS LYMFYOGA MED EGENVÅRDSMASSAGE & GONGVILA Tisdagar kl. 17.30-19.00. Start 25 april – 30 maj (6 pass).
Kostnad endast 995 kr! OBS! I priset ingår ett tillfälle på 15 minuter på vår vibrationsplatta FitnessPlate-4D som bl.a:
– Förbättrar lymfsystemet.
– Stärker och tonar dina muskler.
– Förbättrar balansen.
– Ökar blodcirkulationen.
– Skonsam och passar väldigt bra för de med värkproblematik exempelvis artros.

ARTIKEL I CORREN FRÅN 22/2-23 OM EMELIE OCH VÅRT SJÄLVFÖRSVAR! Läs mer om vårt självförsvar. (tryck länk)

WORKSHOP YOGA OCH SKRIV DIG HEL
Varmt välkommen till Jennifer Asklöf & Ida Sundén för en skön eftermiddag för dig som är nyfiken på vad kombinationen av yoga och skrivande kan göra för ditt välmående. Lördag 15 april kl. 13.00-16.00. Läs mer under workshop!

LYMFYOGA, EGENVÅRDSMASSAGE & GONGBAD
SUCCÉN ÄR TILLBAKA! Lördag 25 mars 2023 kl. 13.00-16.00. Välkommen till en skön dag för ditt välbefinnande. Läs mer här under workshop.

LUGNA LÖRDAGAR PÅ VÅRDNÄS STIFTSGÅRD
Under våren kan du komma och yoga med Jennifer under några lördagar på natursköna Vårdnäs! Ett skönt lugnt yogapass anpassat för de flesta och efteråt kan du avnjuta en god lunch. Du bokar din plats via Vårdnäs direkt (tryck länk).

VT-23 STARTAR VI MEDI-YINYOGA KURS! En kombination av medicinsk yoga och yinyoga, en skön balans mellan yin (passivitet & stillhet) och yang (aktivitet & rörlighet). Läs mer här!

LÄS ARTIKEL OM JENNIFER & MEDIYOGA I LINKÖPINGS SENIORUNIVERSITETS MEDLEMSTIDNING. Läs mer om MediYoga.

GONGBAD & ADVENTSFIKA PÅ LIVGRENADJÄRMÄSSEN, BRIGADGATAN 8, LINKÖPING!
Söndagen den 4 december kl. 16.00 inbjuds du till 75 minuters härligt gongbad (se länk) med Jennifer i Livgrenadjärens stora fina mässvåning. Efter det bjuds du på adventsfika och föredrag/samtal om inre balans.
KOSTNAD: 450 kr/pers. Du bokar din plats genom att swisha till Livgrenadjären 1230439745. Bokad och betald plats återbetalas ej, men du kan sälja din plats till någon annan om du får förhinder.

UTLOTTNING AV FINA PRISER! (GÄLLER ENDAST GÄSTER PÅ TJEJKVÄLLEN PÅ SAAB ARENA DEN 2 NOVEMBER)

VINSTER:
50% PÅ EN VALFRI KURS
5-KLIPPKORT (gäller på alla pass i mån av plats)
SOLNING 300 KR PÅ MEJASUN (klicka läs mer)
1 TÉ BRICKA FRÅN KONSTNÄREN PERNILLA STENBERG ART
1 HANDDUKSSET 100% BOMULL (inkl. badhandduk, kökshandduk, necessär och skopåse)

WORKSHOP LYMFYOGA & GONGBAD

LÖRDAG DEN 22 OKTOBER 13.00-16.00. Läs mer under workshops!