SOMMARSCHEMA 2022 HITTAR DU LÄNGST NER PÅ SIDAN!
SCHEMA Hösttermin-2022
NU ÄR HÖSTENS SCHEMA UTE MED STORT UTBUD! VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PLATS REDAN IDAG.
KURSSTART FRÅN V. 35 PROVA-PÅ V.34 ORDINARIE SCHEMA. Vi har löpande intag hela terminen på alla kurser och aktiviteter! Så kom och prova och se om något faller dig i smaken. Kika även under workshop för flera härliga aktiviteter.
OBS! du som går kurs hos oss är alltid garanterad så många pass som ingår i kursen. Vid frånvaro så får du därför ta igen i valfritt ordinarie pass med liknande eller kortare passlängd. Du kan endast ta igen under terminens gång och i mån av plats.
OBS! Vi förbehåller oss rätten att ställa in kurser vid för lågt deltagande.
MÅNDAG
| MÅNDAG | PASS | VECKA |
|---|---|---|
| 16.40-17.30 | FYSPASS (drop-in) | Löpande |
| 17.30-18.45 | MEDIYOGA (medicinsk yoga kurs) | 35 – 49 |
| 18.00-18.50 | MJUK KARATE SENIOR (kurs) | 35 – 49 |
| 19.15-20.30 | YINYOGA (kurs) | 35 – 49 |
TISDAG
| TISDAG | PASS | VECKA |
|---|---|---|
| 10.00-11.15 | MEDICINSK YOGA PÅ STOL (kurs) | 35 – 49 |
| 11.45-12.30 | LUNCHYOGA (kurs) | 35 – 49 |
| 17.20-18.50 | HORMONYOGA (kurs) OBS! 90 min. | 35 – 46 |
| Annonseras | WORKSHOP / GONGBAD | |
| 20.00-21.00 | SJÄLVFÖRSVAR (kurs) | 38 – 49 |
ONSDAG
| ONSDAG | PASS | VECKA |
|---|---|---|
| 16.30-17.20 | YOGA MIX (drop-in) | Löpande |
| 17.30-18.45 | MEDIYOGA (medicinsk yoga kurs) | 35 – 49 |
| 19.00-20.30 | HORMONYOGA (kurs) OBS! 90 min. | 35 – 46 |
| 19.00-20.15 | RÖRLIGHET & YOGA (kurs) | 35 – 49 |
TORSDAG
| TORSDAG | PASS | VECKA |
|---|---|---|
| 11.30-12.15 | LUNCHYOGA (drop-in) | Löpande |
| 13.00-14.15 | SENIORYOGA – inkl. fikastund (kurs) | 35 – 49 |
| 17.45-18.45 | MINDFULNESS (kurs) | 37 – 46 |
| Annonseras | WORKSHOP / GONGBAD |
FREDAG
| FREDAG | PASS | VECKA |
|---|---|---|
| 16.40-17.30 | FYSPASS (drop-in) | Löpande |
| Annonseras | WORKSHOP / EVENT |
LÖRDAG
| TORSDAG | PASS | VECKA |
|---|---|---|
| Annonseras | WORKSHOP / EVENT |
SÖNDAG
| SÖNDAG | PASS | VECKA |
|---|---|---|
| Annonseras | WORKSHOP / EVENT | |
| 16.00-17.30 | YOGA RELAX (kurs) | 35 – 46 |
(Vi håller till i två lokaler, därav att vissa pass överlappas.)
sommar schema 2022 yoga & träning
ALLA KAN VARA MED! Du tränar efter din förmåga och just sommaryogan kan även anpassas till stol.
Olika startveckor, se schema. Uppehåll 21/6 – 1/7 samt vecka 30.
SOMMAR PRISER!
5-klippkort 500 kr/kort eller 140 kr/pass
(Har du redan ett klippkort så kan du självklart använda det).
OBS! Priserna och klippkorten gäller endast under sommarsäsongen fram till och med vecka 32. Betalningsinfo här.
Bokning krävs, tidigast 1 vecka innan och senast 4 timmar innan aktivitet! Läs mer om passen här.
Mjuk Sommaryoga måndagar kl. 10.00-11.00 och kl. 17.30-18.30, samt onsdagar kl. 16.30-17.30.
Sommarträning måndagar och torsdagar kl. 16.40-17.30.
OBS! De gula rutorna på schemat ingår inte i klippkortet. Du bokar och betalar dessa pass via Vårdnäs Stiftsgård.
Flera aktiviteter kan komma, t ex gongbad, silent walk, workshops mm. Håll utkik!
